8月 二日目
- 朝：グレープフルーツ1/2個・水
- 昼：温野菜・根菜ラタトゥイユ・ツナのロールキャベツ・水菜とじゃこのサラダ
- 間食：紅茶（砂糖なし）
- 夜：麻婆豆腐・鮭とキノコのホイル焼き・水菜とじゃこのサラダ・お刺身こんにゃく
- 増減：−0.4キロ
ちょい減り。ヤリィ。
つーか、厳密に言えば麻婆豆腐はペケなんだが…そんなこと言ってらんねー。だって豆腐50円で買ってあったんだもん！くさっちゃうよーーーヽ(`Д´)ノ
弁当食った後なのに、会社で腹が鳴った。砂糖なしのメープルティをひたすら飲んで、甘い香りでちょっと満たされた。
ちなみに、いつも飲んでるシロップのサプリがあるんだが、ソレが甘いのよね。さっき飲んだら、甘さにパァァと顔が輝き、頭がスゥーっとしたよ？？脳に糖分は必要だというけれども、普段糖分取りすぎなのかしらね？？それに慣れちゃってるから軽い欠乏状態*1に……？？まあ、そこまで支障はないけれどもさ…。スイーツ大好き！ふんがーーー。
そして、今日もお料理に二時間…('A`;)同居人の分は別メニューで作ったり、一気にお弁当も作ったりで、一度の調理で三食分作ってるからってのもあるんだろうけども…。普通にキツイんですが…？？
