2005-09-10から1日間の記事一覧

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ダイエット

朝：なし昼：わかめおにぎりー・クリームデニッシュ・ツナ卵サンド間食：スキムミルクヨーグルト夜：もやしと大根とにんじんの味噌汁・キノコの炒め物・焼き紅鮭・水菜のサラダ増減：±0キロ維持。とりあえず維持。