朝：グレープフルーツ1/2個・水 間食：SUNAO 昼：ゆでたまご2個・水菜とじゃこのサラダ・根菜ラタトゥイユ 夜：豚肉ともやしと小松菜のオイスター炒め・水菜とじゃこのサラダ・かぶの味噌汁 間食：スイスロール 増減：トータル−3.2キロ わーい、また減ってた…