8月 四日目

• 朝：グレープフルーツ1/2個・スキムミルクヨーグルト・水
• 昼：根菜ラタトゥイユ・温野菜・もやしと春菊の韓国風サラダ・豚肉と白菜の重ね蒸し
• 間食：紅茶（人工甘味料一本入れちゃった…）
• 夜：もやしの辛味噌和え・春菊の韓国風サラダ・豚肉と白菜の重ね蒸し・蒸しなす・ワカメスープ
• 間食：バナナ一本
• 増減：−0.6キロ

もうね、ビックリするほど甘いものが食べたいんですよ。
帰りにヨーグルト買うために99SHOPに寄ったんだけど、エクレアだの生クリームのってるプリンだのがね、キラキラと輝いて見えるったらありゃしない！ふと気を抜くとスイーツコーナーにフラフラと引き寄せられている自分がいました。
いや、比喩とかじゃなくってホントにスイーツコーナーから目が離せないのよこれがまた！普通に、あーエクレア買ってこうかなーって考えてるの。頭のどっかで。そんでハッて気づいて、ダメダメ！ただいまダイエット中！！と心を鬼にして、ものすごい誘惑に耐えました。文字通り甘い誘惑に耐えました！
またしても普段どれだけ（以下略）。スイーツ中毒患者だねあたしゃ。
というわけで、バナナ一本食ってしまった……( ;´Д`)でも体重減ってたからヨカタヨーヽ(゜∀゜)ノちょっと満たされたし。
ところで、体脂肪率が昨日より一昨日よりも増えているんだがなぜにだ……？？3％ぐらい増えているんですが…？？体重は開始当初から1.4キロ減っているはずなのに…。