たとえ入院して一時的に早く起きれるようになったとしても、退院したらすぐ戻っちゃうんじゃないかと、自分でもひそかに危惧していた睡眠リズム。 そもそも、旅行中とかはすんごい眠くても、一応朝は起こされれば起きれた。起きて旅行を楽しむことができた。…

退院後の経過ですが、木曜日に病院に行ってきたら、リズム的にはパーフェクト！といわれました。 ひとまず、これ以上前に出す（起床時間を）のはひとまずストップして、この状態をキープしていきましょう。という話になりました。あまりムリしてやっちゃうと…