朝：グレープフルーツ1/2個・水 昼：野菜の煮物・温野菜・煮物の骨付き鶏肉・豚肉と小松菜のオイスター炒め少々 間食：たんぽぽみるくコーヒー 夜：豚肉と小松菜のオイスター炒め・温野菜・しじみの味噌汁 増減：トータル−2.6キロ × おお、間食我慢した甲斐…

原付に乗っておると、黙ってても鼻水たれる季節がやって参りました。メットをとったこの鼻タレ小僧にも、駐輪場のおじさん方は顔色ひとつ変えずに笑顔で接してくださいます。有難いことです。 何度も書きますが、最近、焦点が合いづらいのです。それはここ二…