12月（五ヶ月目） 二日目

• 朝：グレープフルーツ1/2個・水
• 昼：野菜の煮物・温野菜・煮物の骨付き鶏肉・豚肉と小松菜のオイスター炒め少々
• 間食：たんぽぽみるくコーヒー
• 夜：豚肉と小松菜のオイスター炒め・温野菜・しじみの味噌汁
• 増減：トータル−2.6キロ
• ×

おお、間食我慢した甲斐あった？てか、これは昨日の成果かな？？まあどっちにしてもやや減り。ラッピー。